Frokost med grapefrukt

Følger du 5:2 - dietten, er denne frokosten helt super !!
 Ca 130 kalorier

For deg som vanligvis spiser mye frokost vil dette være en liten porsjon,
men for deg som har liten matlyst om morgenen
kan denne frokosten absolutt være perfekt.



Grapefrukt og lett cottage cheese 

1 porsjon

1/2 stk grapefrukt
100 g lett cottage cheese
Et dryss kardemomme 

eller kanel

Skrell grapefrukten eller skjær av skall og hinner. 

Ha cottage cheese i en bolle og legg grapefrukten oppå.

PS – Synes du grapefrukt og cottage cheese ikke blir søtt nok, 

kan du strø på litt Sukrin + som har 0 kalorier