INGEFÆR SHOT - en god start på dagen

Denne shotten anbefales å starte dagen med.

Den øker blodstrømmen og setter forbrenningen i gang !!

 

DU TRENGER

1 grønt eple
1 stor bit ingefær
1/3 lime

Juices og drikkes som en shot 

RETT NED !!

Denne juicen fungerer som antihistamin, antibiotisk, antiinflammatorisk, 

anstiseptisk, øker blodstrømmen

Epler inneholder næringsstoffer som kostfiber som er viktig for fordøyelsen, 

kalsium, kalium, fosfor, magnesium, vit C + en rekke andre mineraler og vitaminer i mindre grad. Mange studier viser at epler kan hjelpe på vektreduksjon og på kolesterol-reduksjon. 

Pektinet i epleskallet har forskjellige anti-kreft effekter og hjelper også mot diabetes.

Ingefær er en rotfrukt som består av en rekke knoller med gråbrunt, matt litt ru skall. 

Fersk ingefær har en mild, søt og litt parfymert smak og brenner litt på tungen. 

Ingefær renser leveren og setter forbrenningen i gang.

Oppskrift hentet fra Juicing.no