Heidi's Nøttegode Smoothie

Leitet litt på nettet i dag 

da jeg akutt fikk lyst på en Smoothie.

Jeg hadde lyst på en som kunne være litt mer mettende 

enn f.eks en med bare bær og yoghurt !!

Det endte opp mad at jeg komponerte min helt egen lille oppskrift

Heidi's Nøttegode Smoothie

INGREDIENSER

1 kopp jordbær - rett fra fryseren

1 kopp lettmelk

1 ts linfrø

2 ss mandler

1 ss solsikkekjerner

1 stk medium stor banan

FREMGANGSMÅTE

Fyll alle ingrediensene oppi en blender.

Ha blenderen først på laveste hastighet ca 8-10 sec

Deretter på høyeste hastighet ca 10 sec

Konsistensen blir litt kornete grunnet mandler, solsikkekjerner og linfrø.

men etter min smak, meget god !!

Hell den nylagede smoothien i ett stort glass, eller to små glass

hvis du vil dele den med noen,

og drikk den mens den er kald og fyldig !!

Gi gjerne en tilbakemelding om den falt i smak :)