SMOOTHIE MED BLÅBÆR OG BANAN

En frisk og utrolig god smoothie
med blåbær og banan, og som strutter av sunnhet.
Tilsetter du en spiseskje frokostblanding
så får du i deg ekstra fiber også.

Denne oppskriften fant jeg på

http://www.frukt.no

//bildet er lånt//

I N G R E D I E N S E R

2 dl lettmelk
1 dl vanilje yoghurt - mager type
1 stk banan
2 dl blåbær
6 stk isbiter

 F R E M G A N G S M Å T E

Hell melk og yoghurt i blenderen først. 

Tilsett banan, blåbær og isbiter og kjør til smoothien blir myk og jevn.

Server smoothien i et stort fint glass. 

For å lage det litt mer spennende

pynt med mynte 

eller bær.

----------------------------


HEIDI'S MATKROK
mvh Heidi